簡單 健康 美味
有好一陣子不喜欢吃秋葵,但近期又开始買了些秋葵做菜,先做了个涼拌,突然觉得好吃!所以今天又用來蒸水蛋,也好吃!!��
製作時間: 5 分鐘
蒸煮時間: 15分鐘
材料及做法:
急凍 鲶鱼一大塊解凍切件,在滚水加料理洒一湯匙及少許胡椒粉焯至八成熟
甘筍半碗切碎
秋葵4隻切星片
旦3隻打散,加入150ml 水打匀
胡椒粉,黑椒粉各1/4茶匙
鹽少许
味淋1湯匙
除魚外全部材料加入蛋浆中打匀,蒸10分鐘后加入魚件續蒸5分鐘
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