2013年10月27日 星期日

红籮蔔香蕉燕麦蒸蛋糕 (附食譜)

近期開始做蒸蛋糕多於焗蛋糕,因为較健康一些吧:-D,结果出來依然很美味,而且不怕多吃會熱氣。

制作时间: 10分鐘
蒸煑時間: 60分鐘

材料:
紅蘿蔔一条
熟香蕉兩隻(起斑点)
日本高筋面粉 100g
日本低筋面粉 50g
燕麦粉             50g
玉桂粉             1茶匙
泡打粉             12g
原糖                 3茶匙
蛋                     3隻打散
米糠油             40ml

做法:
1. 所有粉類拌匀過篩
2. 香蕉及红蘿蔔用搅拌机搅碎
3. 在2中加入油拌匀
4. 加入粉類快速拌匀
5. 分3次加入蛋漿,以大圈式拌匀
6. 電蒸锅蒸60分金鐘

通常我都會待香蕉起很多斑点才用來做蛋糕,因糖份更高更香甜,可減省很多原糖,否则正常一个這樣的蛋糕出面做需要100-120g糖,所以用香蕉做蛋糕很健康啊:-P

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