光波機食譜 - 惹味鹽燒三文魚骨

製作時間: 2 分鐘

光波機烹調時間: 約20分鐘 

材料:
三文魚腩骨三件

醃料:海鹽, 黑胡椒碎, 日本料理酒, 唐辛子粉適量, 醃半小時

光波機設定為245度, 高風, 放於高架上燒12分鐘, 反轉再燒8分鐘, 食用時可隨意加上檸檬汁 

備註: 最好先把水份印乾後才放入光波機以節省時間啊