BB 食譜 - 菜芯核桃三色椒糙米飯

BB 8個月大開始我便逐步給種籽堅果類食物給她, 一直都没有食物敏感, 所以她可以吃的堅果種籽類食物都不少啊, 如亞麻籽, 葵花籽, 南瓜籽, 合桃, 杞子, 杏仁, 腰果, 芝麻類等, 基本上有這些材料煮出來的飯她都是吃得一點也不剩的, 可能因為她是餵食BB 吧!

菜芯核桃甜椒飯菜 (有機菜芯兩三棵洗淨後切碎, 三色椒切碎共一大湯匙, 合桃粉兩茶匙, 糙米適量)